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健康美食

在夏天,这4种茶你再爱,也千万不要天天喝
【世界食品网】 文章来源:一道茶网  编辑日期:2017-06-06 【打印】 【收藏本页
随着气温的逐渐升高,期待依旧的夏天已经到咯,吃了要酸掉牙的樱桃和透心凉冰激凌,顿时觉得在热也没那么难受了。

当天气越来越热,饭后喝茶消腻的欲望也越来越强。各种菊花茶、荞麦茶、绿茶,下火的、解腻的,都准备来上一杯,甚至放冰箱里冰一会再喝,那叫一个超级刺激!



然而,在夏天,这样做真的好嘛?

菊花茶,胃寒的人不宜多喝

微姐夏天离不开的除了西瓜和冰果汁,菊花茶是我的必备茶饮,菊花茶性寒凉,在夏天喝有清凉解毒、养肝明目的功效,还有延寿美容作用。好喝还实惠。



但是,在夏天每天都喝菊花茶也有副作用,菊花性凉,胃寒的人、经期的女性以及孕妇,体虚胃寒者都不能经常饮用菊花茶。在早晨空腹的时候,也避免喝菊花茶,对肠胃有刺激。



菊花最好的搭档是枸杞,在夏天喝菊花茶可搭配5-6颗枸杞,用沸水冲泡,一周2—3次最为合适。

普洱生茶,夏季多喝容易失眠胃疼

普洱生茶,可以说是夏天解渴的一款神器了。虽然它苦,但是它回甜很强啊,虽然它贵,但是它上档次啊,还有什么理由在夏天拒绝喝生普?



但是,生普的口感整体来说偏重,茶性寒凉,喝多了也会有失眠、胃痛的症状,解渴也需谨慎啊。

夏天喝普洱生茶,需要注意量和时间的把握。试着将茶叶泡淡些会好很多,晚上也尽量不喝生茶。

玫瑰花茶,女性生理期不宜饮用

玫瑰花茶作为一种再加工花茶,非常受女孩子们的喜欢,适合女生的口味,香气也很丰富,还有美容养颜,活血散瘀,调经止痛的功效。是一款非常适合姑娘夏天喝的花茶。



然而玫瑰花茶也有禁忌,不是任何女生都是适合的。

玫瑰花茶具有收敛作用,便秘者不宜饮用。其次,玫瑰花活血散瘀的作用比较强,女孩在生理期间,也不宜过多喝它,女孩纸们要记住啦。



牛蒡茶,夏天喝太浓容易上火

大家喝过牛蒡茶吗?微姐喝过一次,不大喜欢这个问道,很像中药味。牛蒡茶是中药中的纯天然茶品,可以调节血糖血脂,降血压,健脾胃,养生功效非常好。一般很多中老年人比较喜欢喝。



牛蒡茶性温和,热性体质在夏季要适当减量。此外,喝牛蒡茶不宜冷饮,否则会导致腹泻。也尽量不要泡太浓,茶味太浓容易引起上火。

茶不在多,能喝就行,次不在多,有心就行,很多茶在夏天受到不少人的喜欢,但喝的方法也非常重要,了解这些的喝茶误区,或许能帮你度过一个愉快的夏天哦。
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