快速导航首 页产品信息供求信息公司企业食品资讯展会信息安全质量市场行情会员注册会员登录收藏本站设为首页
世界食品网

健康美食 标准法规 致富之路 展会信息
市场行情 业内动态 安全质量 统计数据
外贸新闻 企业快报 技术新闻 食品资讯

农牧渔类 粮食 新鲜蔬菜 新鲜水果 干果、坚果
深加工类 肉制品 豆制品 乳制品 蛋制品
浅加工类 米面类 食用油 水产品加工 蔬菜制品
首页 > 食品资讯 > 健康美食 > 喝茶有这么多讲究,一定告诉家人再别乱喝了

健康美食

喝茶有这么多讲究,一定告诉家人再别乱喝了
【世界食品网】 文章来源:中国经济网  编辑日期:2017-09-02 【打印】 【收藏本页
饮茶在我国有悠久的历史

绿茶、红茶、白茶

黄茶、青茶(乌龙茶)、黑茶

不同茶系功效大不同

不该喝的可别再乱喝了!



绿茶

        绿茶之所以叫绿茶,在于干茶绿、茶汤绿、泡后的叶子也绿。绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,讲求新鲜。


       功效:它富含茶多酚、儿茶酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分。因而,绿茶能抗衰老、杀菌消炎,是其他茶类所不及的。

       代表茶:西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春等。

       适宜人群:体热火大、办公人群。但其对肠胃刺激较大,过敏体质、脾胃虚寒者不宜过多饮用,神经虚弱、容易失眠的朋友也应避免晚上饮用。 

        喝法:用85℃水冲泡2~3分钟即可,最好选择玻璃杯或瓷杯,不要盖盖子。 

红茶

       红茶属全发酵茶,茶汤红亮。它富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸等多种营养元素。


       功效:饮用红茶可帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,还能强壮心脏功能。

       代表茶:祁门红茶、滇红等。

       适宜人群:体虚、脾胃差、手脚发凉者。夏季冰镇瓜果吃多了感到不适的朋友,可在红茶中添加黑糖、姜片,温热饮用,可以缓解病痛、养胃保胃。 

       喝法:用开水烫杯子(最好选用玻璃杯)后,取3~5克茶叶放入杯中,开水沿杯壁倒入冲泡3~5分钟即可。

白茶

       白茶制作工艺简单,属微发酵茶,对茶多酚的氧化顺其自然,由于干茶表面白毫,远看似雪,因此被称为“白茶”。


       功效:白茶的药效很好,能解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等。

       代表茶:首日芽,白毫银针,白牡丹,寿眉等。

       适宜人群:烟酒过度、油腻过多、肝火过旺的人群,以及情绪焦虑、压力过大的朋友。 

       喝法:直接用沸水冲泡即可,茶汤呈浅黄色或杏黄色。

乌龙茶

       乌龙茶,即青茶,是半发酵茶。富含450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。其中铁观音所含的茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等有机化学成分和无机矿物元素均高于其他茶类。 


       功效:改善听力、美容抗衰、减肥瘦身、抗肿瘤、改善皮肤过敏等。

       代表茶:铁观音、大红袍、罗汉沉香。

       适宜人群:大多数人。

       喝法:用煮沸的开水冲泡,记得盖上盖子,待到茶水出颜色便能饮用。 

黄茶

        黄茶是中国特产,比较少见。大家都知道青菜在锅里一闷就发黄,黄茶也是,其杀青后用干热和湿热的方式使茶叶变黄。



        功效:黄茶除了能提神醒脑,消除疲劳外。尤其对脾胃有益,能增进食欲、促进消化。

       代表茶:君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、远安黄茶等。

       适宜人群:食欲不振、消化不良、懒动肥胖的人群可饮之。

       喝法:先用少量90℃的水冲泡茶叶1分钟左右后,加水冲泡至八分满,喝掉2/3后,再加水进行二泡。

黑茶

        黑茶,由于成品茶的外观呈黑色,因此得名黑茶。黑茶是少数民族饮用最多的茶种,属后发酵茶,是抑制了茶叶自身的酶活性,促进微生物活动的产物。


       功效:它能调节肠道菌群平衡促进消化,还有利尿解毒、降压降糖、抗氧化、降脂减肥等功效。

       代表茶: 四砖、三尖、花卷茶、云南普洱、安化黑茶等。 

       适宜人群:黑茶减脂降压效果好,肥胖和三高人群可以适量饮用,此外夏天饮用安化黑茶,冷饮虽能骤然降低体表或局部温度,但热饮对消暑解渴、清热凉身更为有利。

       喝法:若是原料粗老则可煮茶饮用,若是原料鲜嫩用100℃沸水冲泡即可。 
【正文完】
版权与免责声明
免责声明:
1、本文系网友投稿或编辑转载,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!
※ 有关作品版权事宜请联系客服
最新资讯
·三元冰岛式酸奶助《蒙面》完美收官 王源惊喜亮相
·揭秘MAHB盛典伴手礼,全球最早春茶送年度先生
·神奇的中国奔富 助力国外酒企扭亏为盈
·合肥华夏白癜风医院:为什么做了那么多治疗和努力,依然沦为白癜风“二手”患者
·南京华厦介绍:面部染上白癜风,有效的护理很关键
·南京专业治疗白癜风的医院|冬季染上白癜风,穿衣技巧尤为重要
·三元:六十恪守红线 为满足人民美好生活需求保驾护航
·合肥华夏白癜风医院:白白患者如何做好肌肤的日常预防保养工作?
·新疆有专门治疗白癜风的医院吗|白癜风患者能献血吗?
·王贤镔创建食品包装商城,打造互联网+制造业专业平台

关于我们 | 会员服务 | 广告服务 | 联系方式 | 法律声明 | 友情链接 | 网站导航 | 设为首页 |

备案序号:鲁ICP备09017885号 投递稿件和展会合作联系客服QQ:54098120
版权所有:烟台海曼迪 Copyright © 2008 sp588.cc Inc. All rights reserved.
地址:中国 烟台 蓬莱市北关路177号 服务热线:4008122188 传真:086-535-3350809 E-Mail:54098120@qq.com 世界食品网客服 QQ:54098120