快速导航首 页产品信息供求信息公司企业食品资讯展会信息安全质量市场行情会员注册会员登录收藏本站设为首页
世界食品网

健康美食 标准法规 致富之路 展会信息
市场行情 业内动态 安全质量 统计数据
外贸新闻 企业快报 技术新闻 食品资讯

农牧渔类 粮食 新鲜蔬菜 新鲜水果 干果、坚果
深加工类 肉制品 豆制品 乳制品 蛋制品
浅加工类 米面类 食用油 水产品加工 蔬菜制品
首页 > 食品资讯 > 健康美食 > 以茶养生 需要对的时间喝对的茶

健康美食

以茶养生 需要对的时间喝对的茶

【世界食品网】 文章来源:北青网综合  编辑日期:2019-11-24 【打印】 【收藏本页
以茶养生,对的时间喝对的茶,能起到事半功倍的效果,错的时间喝错的茶,不但起不到保健作用,还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。

每天喝茶的最佳时间

早茶

早上喝茶,经过了一整个晚上的休息之后,人体消耗了大量的水分,血液的浓度变大。喝上一杯淡茶水不但能快速的补充身体所需的水分,清理肠胃,还可以降低血压,稀释血液,有益健康,对便秘也能起到预防和治疗的作用。


早上适宜喝红茶

红茶可促进体内的血液循环,同时还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足。

下午茶

下午喝茶,在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。在这个时间喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,此时喝茶是一天中最重要的,午茶可以适当浓一些,能够降低血脂,保护血管。对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到药物都无法达到的效果。


午后适宜喝青茶或绿茶

一般情况下人体在中午时分肝火旺盛,喝绿茶或青茶可以缓解这一症状。

晚茶

晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解,怕影响睡觉,其实不然,这个时间是人体免疫系统最活跃的时间,如果能喝上一泡茶,人体会很容易修补和恢复免疫系统,再造细胞等。


晚茶适宜喝黑茶

熟普洱性致温纯,不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。
——————【正文完】——————
版权与免责声明
免责声明:
1、本文系网友投稿或编辑转载,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!
※ 有关作品版权事宜请联系客服
最新资讯
·冬季喝葡萄酒的讲究,这样喝更养生!
·海南文昌冯家湾水产养殖整改取得阶段性成效
·发展鲁西黑头羊特色产业 助力脱贫攻坚
·临泽“临字号”蔬菜俏销省外市场
·“大粮仓”喜迎大丰收——松原市农业大丰收侧记
·莒县小店横山家庭农场:生态有机小茶园引领特色高效大产业
·2021年第二十八届比利时布鲁塞尔国际葡萄酒大奖赛将在银举办
·心肌缺血吃什么可调理?水果蔬菜富含膳食纤维
·2020中国(乌鲁木齐)国际百货商品、生活家居用品贸易展览会
·冬季心脑血管疾病高发 健康724提醒: 全方位防范是关键

关于我们 | 会员服务 | 广告服务 | 联系方式 | 法律声明 | 友情链接 | 网站导航 | 设为首页 |
备案序号:鲁ICP备09017885号 投递稿件和展会合作联系客服QQ:54098120
版权所有:Copyright © 2008 sp588.cc 世界食品网 Inc. All rights reserved.
E-Mail:54098120@qq.com QQ:54098120